Yoga
Sosyal zorunluluklarımız ve metropol yaşamının baş döndürücü hızı, başta depresyon olmak üzere bir çok hastalığı beraberinde getiriyor. Kentin hızıyla uyuşuyor, sosyal rollerimizle giderek bambaşka birine dönüşüp kendimiz olmaktan çıkıyoruz. Sigara içiyoruz, alkol alıyoruz, aşırı yemek yiyoruz ya da sıkıntıyı içimize atıyoruz. Oysa bütün bu davranışlar gerginliği gidermek bir yana var olan problemleri daha da çoğaltıyor. İşte Yoga tam da bu noktada imdadımıza koşuyor. Eğer kent yaşamına hapsolduğunuzu düşünüyor ve bir çıkış yolu arıyorsanız Yoga'yla tanışmalısınız.